استرس سخنرانی از جمله مشکلاتی است که تا زمانی که فرد مجبور به سخنرانی نباشد، متوجه وجود چنین مشکلی نمی شود. سخنرانی در جمع یکی از مهارت های است که باعث پیشرفت و ارتقای شغلی و تحصیلی می شود. موفقیت در کسب و کار نیاز به داشتن مهارت های ارتباطی دارد. کسانی که بتوانند نقاط ضعف خود را کشف کرده و راهی برای از بین بردن این نقاط ضعف بیابند، سریع تر و راحت تر می توانند به اهداف خود در زندگی برسند. شاید با خود بگویید "استرس و اضطراب سخنرانی مسئله بغرنج نبوده و تاثیری بر روال زندگی ام ندارد". اما آیا خودتان هم به گفته تان باور دارید؟ خوشبختانه برای استرس سخنرانی درمان ها و تمرینات متنوعی وجود دارد که با به کارگیری آن ها می توانید بر این معضل چیره شوید. در ادامه به شرح علل، نشانه ها و درمان استرس و اضطراب سخنرانی می پردازیم.
برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب سخنرانی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
درباره این سایت