آیا روش‌های درمان غیر دارویی افسردگی را می‌شناسید؟ افسردگی یکی ازاختلالات خلقی می باشد که به علت شیوع بالا، به آن سرما خوردگی روانی می گویند. تداوم یافتن علائم افسردگی خطرناک بوده و ممکن است هر روز بیشتر از روز قبل زندگی و عملکرد فرد افسرده را مختل کند. حتی اطرافیان وی را تحت تاثیر قرار دهد. یکی از سوال‌هایی که این افراد با آن مواجه می‌شوند این است که آیا درمان غیر دارویی افسردگی وجود دارد؟ جواب به این سوال مثبت است. اگرچه طبق توصیه متخصصان حیطه سلامت روان، دارودرمانی و روان درمانی مکمل هم بوده و اگر باهم باشند تاثیر مثبت تری خواهند داشت. روان درمانی به دلیل اینکه عوارض داروها را ندارد و از طرفی در یادگیری مهارت‌های زندگی و توانایی مدیریت استرس نقش دارد، در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان افسردگی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
درباره این سایت